Il pollo marinato è un piatto gustoso e succulento, perfetto da preparare per una cena speciale o un pranzo in famiglia. La marinatura con aceto di vino e spezie dona al pollo un sapore unico e irresistibile. I peperoni, i pomodori pelati e le olive aggiungono freschezza e gusto al piatto. Servite il pollo marinato con un contorno di verdure o riso per un pasto completo e delizioso.
Marinare il pollo per 3 ore in una terrina con l'aceto le verdure il sale il pepe e l'origano
Rosolarlo per 10 minuti nell'olio unire le verdure 2 cucchiai di marinata la salsa di pomodoro e le olive
Cuocere coperto per circa 1 ora
Padella
Ciotola
Coltello
Tagliere
Conservare le rimanenze in frigorifero per un massimo di 2 giorni
Il pollo marinato può essere accompagnato da contorni di verdure o riso
Italia
| Energia (kcal) | 83,24 |
| Carboidrati (g) | 9,27 |
| di cui Zuccheri (g) | 9,27 |
| Grassi (g) | 2,52 |
| di cui Saturi (g) | 0,54 |
| Proteine (g) | 3,86 |
| Fibre (g) | 5,32 |
| Sale (g) | 0,07 |
