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    Muffins salati sg

    @valentina-sbanchi-glutenfree

    Gusta i Muffins Salati SG: deliziosi e sani, preparati con farine gluten-free e verdure fresche. Scopri di più sulla tradizione italiana senza glutine!

    Difficoltà: Facile
    Tempo di cottura: minCottura: min
    Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min
    Paese: Italia
    valentina-sbanchi-glutenfree@valentina-sbanchi-glutenfree

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Uova1unità
    • Farina per pane integrale senza glutine30g
    • Farina per pane senza glutine40g
    • Farina di grano saraceno10g
    • Latte vegetale80ml
    • Olio di semi di buona qualità20ml
    • Lievito istantaneo5g
    • Carota piccola1unità
    • Zucchina piccola1unità
    • Pomodorini4unità
    • Saleq. b.
    • Pepeq. b.
    Categoria: Piatti unici

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 6

      Sbattete l'uovo con l'olio e il latte

    2. PASSO 2 DI 6

      A parte, miscelate le farine, il sale e il lievito

    3. PASSO 3 DI 6

      Versate gli ingredienti liquidi in quelli secchi e mescolate fino a rimuovere tutti i grumi, poi unite le verdure grattugiate e strizzate

    4. PASSO 4 DI 6

      Distribuite il composto nei pirottini per muffins (con queste dosi 4)

    5. PASSO 5 DI 6

      Decorate la superficie di ciascun muffin con le due metà di un pomodorino

    6. PASSO 6 DI 6

      Cuocete a 180° per 25m in forno oppure a 170° per 20m in friggitrice

    Informazioni generali

    Origine

    Italia

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)90,61
    Carboidrati (g)8,99
    di cui Zuccheri (g)3,54
    Grassi (g)4,3
    di cui Saturi (g)1,19
    Proteine (g)3,84
    Fibre (g)1,34
    Sale (g)0,14
    • Proteine
      3,84g·21%
    • Carboidrati
      8,99g·49%
    • Grassi
      4,3g·23%
    • Fibre
      1,34g·7%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie

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