Ingredienti
Nr. Porzioni
- Tofu
180g180g - Latte di soia
70g70g - Sciroppo d'agave
30g30g - Amido di mais
20g20g - Lievito per dolci
4g4g - Gocce di cioccolata fondente
50g50g
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
Per prima cosa frulliamo il tofu con il latte vegetale.
- PASSO 2 DI 5
Trasferiamo il composto in una ciotola, aggiungiamo tutti gli altri ingredienti e mescoliamo.
- PASSO 3 DI 5
Aggiungiamo le gocce di cioccolato fondente e mescoliamo ancora.
- PASSO 4 DI 5
Trasferiamo il composto in dei pirottini (meglio se in silicone) e cuociamoli a forno preriscaldato a 180 gradi x 20 minuti circa.
- PASSO 5 DI 5
Facciamoli raffreddare e gustiamoli!
Informazioni generali
Origine
Italia, Puglia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 171,9 |
| Carboidrati (g) | 19,95 |
| di cui Zuccheri (g) | 14,32 |
| Grassi (g) | 7,95 |
| di cui Saturi (g) | 3,17 |
| Proteine (g) | 5,8 |
| Fibre (g) | 1,06 |
| Sale (g) | 0,17 |
- Proteine5,8g·17%
- Carboidrati19,95g·57%
- Grassi7,95g·23%
- Fibre1,06g·3%