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リグリア風ギリシャケーキ

リグリア風ギリシャケーキ

@di_bina_in_meglio

2つの素朴なレシピの出会い、しっかりとした味わいとカリカリの層:ライスケーキとコトピタ

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 120 分準備: 120 分
国: Grecia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

成分

分量
  • フィロペーストリー 1ロール
  • フレッシュビエトラ700g
  • ギリシャフェタチーズの角切り200g
  • 種なしタッジャスカオリーブ100g
  • オリジナリオ玄米150g
  • ブロード(肉、鶏、野菜)1l
  • マジョラム1束
  • 塩適量
  • ナツメグ適量
  • 胡椒適量
  • ゴマの種適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
カテゴリ: ワンプレート料理

準備

  1. 17 中 1 ステップ

    あらかじめ(前日でも)通常通りにすべての香りを加えて肉、鶏、または野菜のブロードを準備します。

  2. 17 中 2 ステップ

    ブロードを作るために使用したすべての野菜(セロリ、にんじん、玉ねぎ、クローブ、ジュニパー、塩、胡椒、月桂樹)をブロード自体でブレンドします。

  3. 17 中 3 ステップ

    その間に、米をこし器で洗い、得られたブロードで25分間調理し、塩で調整します。

  4. 17 中 4 ステップ

    米をこして冷まします。

  5. 17 中 5 ステップ

    ビエトラを少量の水で蒸し煮し、調理後によく絞ります。

  6. 17 中 6 ステップ

    ボウルにビエトラ、米、フェタ、オリーブ、マジョラム、ナツメグ、胡椒を混ぜます。塩を加える必要はありませんが、味見をしてください。

  7. 17 中 7 ステップ

    フィロペーストリーのロールを広げます(全部で7枚)。

  8. 17 中 8 ステップ

    1枚を取り、他のすべてを乾燥させないように布で覆います。

  9. 17 中 9 ステップ

    作業台に生地を置き、エクストラバージンオリーブオイルで塗ります。

  10. 17 中 10 ステップ

    2枚目を取り、1枚目の上に置き、これにも油を塗り、半分に折ります。

  11. 17 中 11 ステップ

    他の5枚についても同様に続けます。

  12. 17 中 12 ステップ

    すでに油を塗った天板に、すべての側面を覆うように交互に重ねて、約10cmの縁を外に出すようにして敷きます。

  13. 17 中 13 ステップ

    最初の生地はベースとして使用され、折りたたんで天板の底に配置します。

  14. 17 中 14 ステップ

    再び油を塗り、ビエトラの混合物で満たし、平らにしてすべての縁を内側に閉じます。

  15. 17 中 15 ステップ

    必要に応じて再びブラシで塗り、表面にゴマを散らします。

  16. 17 中 16 ステップ

    180度に予熱したオーブンで25〜30分焼きます。

  17. 17 中 17 ステップ

    表面が黄金色でカリカリになったら出来上がりです。

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • こし器

  • 天板

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で3〜4日間

その他の情報

ケーキをさらに風味豊かにするために、ビエトラを玉ねぎと一緒にフライパンで炒めることができます。私のIgプロフィールでリールを視聴できます。ビナ

原産地

Grecia, Liguria

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)52.1
炭水化物 (g)3.03
うち糖質(g)0.69
脂肪 (g)3.31
飽和脂肪酸 (g)1.52
タンパク質 (g)2.68
食物繊維 (g)0.89
セール0.29
  • タンパク質
    2.68g·27%
  • 炭水化物
    3.03g·31%
  • 脂肪
    3.31g·33%
  • ファイバー
    0.89g·9%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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