めん棒でサンドイッチ用パンのスライスを薄く伸ばします。
ピスタチオクリームを塗り、巻きます。
卵と牛乳を混ぜ合わせ、ロールを浸します。
少量の油をひいたノンスティックフライパンで両面を数分ずつ焼きます。
さらに美味しくするために、エリスリトールや砂糖をまぶし、ヨーグルトと新鮮な果物を添えてください。
めん棒
ノンスティックフライパン
フィットシェフ：@gi_erre_
Italy, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 211.71 |
| 炭水化物 (g) | 35.38 |
| うち糖質（g） | 2.35 |
| 脂肪 (g) | 4.06 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.72 |
| タンパク質 (g) | 9.54 |
| 食物繊維 (g) | 2.17 |
| セール | 0.41 |
