すべての材料を混ぜて、滑らかな生地にします。
生地をクッキングシートで覆った小さな型に流し込みます。
エアフライヤーで160°Cで30〜35分焼き、串刺しテストで確認します。
完全に常温で冷やします。
理想の食感を得るために、冷蔵庫で少なくとも3時間冷やします。
お好みのトッピング（例: ピスタチオクリームとヘーゼルナッツの粉）を加えてから提供します。
エアフライヤー
ブレンダー
小さい型
2〜3日間蓋をして冷蔵保存
朝食、スナック、またはトレーニング後のデザートにおすすめのレシピ。トッピングなしの1人前（1/4）のマクロ。
Italy, Toscana
