エアフライヤーで作る超サクサクチキンカツを発見してください。厳選された材料で本格的な味わい。イタリアの伝統を再解釈しました。今すぐお試しください!
卵を塩とコショウで皿の中で混ぜます。
別の皿でコーンフレークを手で粗く砕きます(グルテンフリーも可)。
鶏肉のスライスを卵にくぐらせてからコーンフレークにまぶします。エアフライヤーで190°Cで10分間、オイルをスプレーして調理します。
Italia
エネルギー (kcal) | 110.45 |
炭水化物 (g) | 0.21 |
うち糖質(g) | 0.21 |
脂肪 (g) | 3.65 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.31 |
タンパク質 (g) | 19.19 |
食物繊維 (g) | 0.14 |
セール | 0.28 |