液体の材料を混ぜる：大きなボウルに水とエクストラバージンオリーブオイルを入れ、泡立て器またはフォークで軽く emulsionare する。
乾燥した材料を加える：オートミール、小麦粉、エリスリトールを混ぜる。滑らかで均一な生地になるまで混ぜ合わせる；あまり流動的でもなければ、あまり濃すぎてもいけない。もし固すぎる場合は、水を大さじ一杯ずつ加える。
リンゴを切る：リンゴを洗って皮をむき、薄切りにする。生地にそっとリンゴのスライスを混ぜ込み、上に飾り用にいくつかを残します。
型に流し込む：小さな型にオーブンシートを敷くか、薄くオイルを塗り、生地を流し込み、へらで平らにする。残りのリンゴのスライスとオートミールフレークをトッピングする。
エアフライヤーで焼く：エアフライヤーを170°Cに設定し、20分焼く。20分経ったら、つまようじテストを行う；必要なら、さらに3〜4分焼く。
冷やして味わう：切る前に約10分冷やす。そのまま提供するか、ギリシャヨーグルトやナッツクリームを添えてください。
エアフライヤー
ボウル
泡立て器またはフォーク
へら
オーブンシートの小型型
ガラスドームの中または密閉容器に入れて、最大3日間保存できます。
Italy
| エネルギー (kcal) | 147.47 |
| 炭水化物 (g) | 41.95 |
| うち糖質（g） | 7.66 |
| 脂肪 (g) | 2.16 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.44 |
| タンパク質 (g) | 4.08 |
| 食物繊維 (g) | 3.32 |
| セール | 0.18 |
