


フライパンに少量のオイルを熱し、スライスしたリークを加え、塩とコショウで味付けする。
熱い水を少し加え、リークが柔らかくなるまでゆっくりと煮る。
パスタを直にフライパンに入れ、リゾットのように混ぜながら調理し、必要に応じて熱い水を追加して料理を完成させる。
調理が終わったら、火からおろし、崩したフェタともう一回オイルを加え、全体がクリーミーになるまで混ぜる。
盛り付けて、サーブする前に黒コショウを挽いて完成。
フライパン
混ぜる用スプーン
Italy




| エネルギー (kcal) | 216.56 |
| 炭水化物 (g) | 33.8 |
| うち糖質(g) | 3.51 |
| 脂肪 (g) | 4.64 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.9 |
| タンパク質 (g) | 9.3 |
| 食物繊維 (g) | 2.25 |
| セール | 0.28 |