どこにいても休憩を取るための簡単なレシピです。 材料: - 1カップの新鮮なブルーベリー（小さな青い球体で、美味しさが詰まっています！） - 1カップの新鮮なイチゴ（果樹園の赤い女王） - 1カップの新鮮なラズベリー（ブルーベリーの陽気ないとこ） - 1カップのココナッツウォーター（トロピカルな魔法のポーション！） 手順: 1. 果物を準備する: - ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーをよく洗います。イチゴを半分または4分の1に切ります。形は気にしないでください。愛を込めて切るので美しいままです。 2. 材料を混ぜる: - 大きなボウルにブルーベリー、イチゴ、ラズベリーを加えます。ジュゼッペ・アルチンボルドの絵を描くように優しく混ぜ合わせます。 3. OCOCOを加える - 果物の上にココナッツウォーターを注ぎます。より液体の食感が好みなら、好みに応じてココナッツウォーターを追加します。ココナッツウォーターはグラスの中のバカンスのようなものです！ 4. 混ぜる: - ココナッツウォーターが果物をよく覆うように、すべての材料を優しく混ぜます。新鮮な香りがもう感じられますか？ 5. サーブする: - すぐに、エネルギーを補給するためのリフレッシュ休憩！ できました、あなたの幸せのボウルが完成しました！ ヒント: - さらにリフレッシュしたいですか？家にいるなら、ココナッツウォーターで氷を作ることができます。もう少し甘さが欲しいなら、蜂蜜を一滴加えることができます。でも注意してください、ベリーがすでにあなたを笑顔にするかもしれません！ おいしいOCOCO
1. 果物を準備する: - ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーをよく洗います。イチゴを半分または4分の1に切ります。形は気にしないでください。愛を込めて切るので美しいままです。
2. 材料を混ぜる: - 大きなボウルにブルーベリー、イチゴ、ラズベリーを加えます。ジュゼッペ・アルチンボルドの絵を描くように優しく混ぜ合わせます。
3. OCOCOを加える - 果物の上にココナッツウォーターを注ぎます。より液体の食感が好みなら、好みに応じてココナッツウォーターを追加します。ココナッツウォーターはグラスの中のバカンスのようなものです！
4. 混ぜる: - ココナッツウォーターが果物をよく覆うように、すべての材料を優しく混ぜます。新鮮な香りがもう感じられますか？
5. サーブする: - すぐに、エネルギーを補給するためのリフレッシュ休憩！ できました、あなたの幸せのボウルが完成しました！
すぐに食べる
準備が超速い
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 8.46 |
| 炭水化物 (g) | 1.3 |
| うち糖質（g） | 1.3 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| タンパク質 (g) | 0.22 |
| 食物繊維 (g) | 0.93 |
