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  2. レシピ
  3. ココナッツとチョコレートのボール
Spuntini.zerosbatti

成分

分量
  • ギリシャヨーグルト0%100g
  • ココナッツ粉30g
  • ハチミツ5g
  • 溶かしたダークチョコレート適量
  • ヘーゼルナッツの粒適量
  • チョコレートクリーム適量
ココナッツとチョコレートのボール

ココナッツとチョコレートのボール

@spuntini.zerosbatti
カテゴリ: デザート

このレシピは夕食や昼食後のデザートとして、またおやつや寝る前にも適しています。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    ヨーグルト、ココナッツ粉、ハチミツを混ぜる。

  2. 6 中 2 ステップ

    中心に穴を開けたボールを作る。

  3. 6 中 3 ステップ

    チョコレートクリームを詰めて閉じる。

  4. 6 中 4 ステップ

    冷蔵庫で30分ほど冷やす。

  5. 6 中 5 ステップ

    溶かしたチョコレートにくぐらせてから粒にまぶす。

  6. 6 中 6 ステップ

    固まるまで再び冷蔵庫に入れる。

おすすめ

  • ボウル

  • スプーン

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存する

原産地

Italia, Abruzzo

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)236.89
炭水化物 (g)5.87
うち糖質(g)5.87
脂肪 (g)20.52
飽和脂肪酸 (g)15.42
タンパク質 (g)6
食物繊維 (g)3.04
セール0.06
  • タンパク質
    6g·17%
  • 炭水化物
    5.87g·17%
  • 脂肪
    20.52g·58%
  • ファイバー
    3.04g·9%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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