成分
分量
- 水
250g250g - グルテンフリーのひよこ豆粉
120g120g - ズッキーニの花適量
- コショウ適量
- 塩適量
準備
- 2 中 1 ステップ
水と粉を混ぜてダマにならないようにする
- 2 中 2 ステップ
塩とコショウを加える。花を加えて180度で焼く
一般情報
保存上の注意
すぐに消費しない場合は冷蔵庫に入れてください
その他の情報
ズッキーニの花以外にも、ズッキーニ、かぼちゃ、にんじんなどで具材を追加できます
原産地
Italia, Abruzzo
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 117.73 |
| 炭水化物 (g) | 17.61 |
| うち糖質（g） | 1.2 |
| 脂肪 (g) | 1.59 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.2 |
| タンパク質 (g) | 7.07 |
| 食物繊維 (g) | 4.48 |
- タンパク質7.07g·23%
- 炭水化物17.61g·57%
- 脂肪1.59g·5%
- ファイバー4.48g·15%