成分
分量
- マフィン
- 卵
2個 - 砂糖
100g - グルテンフリーアーモンド粉
110g - グルテンフリーシャー・ミックc粉
50g - コーンスターチ
25g - 重曹
3g - ベーキングパウダー
7g - エクストラバージンオイル
30g - 塩ひとつまみ
1つまみ - トッピング
- ラクトースフリーマスカルポーネ
250g - ラクトースフリーキャラメル（既に公開されたレシピ）
75g - 粉砂糖1と1/2 大さじ
準備
- 5 中 1 ステップ
マフィン: にんじんを細かくすりおろします。卵白と卵黄を分け、卵白に砂糖の半分と塩を加えて泡立てます。
- 5 中 2 ステップ
その間に、別のボウルでふるった乾燥材料をすべて混ぜ合わせます。
- 5 中 3 ステップ
卵黄を残りの砂糖と一緒に泡立て、オイルを加えます。
- 5 中 4 ステップ
最後に、にんじん、粉類を加え、下から上に向かって優しく卵白を混ぜ合わせます。 170度で24分焼きます。
- 5 中 5 ステップ
キャラメルトッピング: すべてを泡立て器で混ぜ、冷めたマフィンの上に置きます。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 352.42 |
| 炭水化物 (g) | 20.12 |
| うち糖質（g） | 12.92 |
| 脂肪 (g) | 26.49 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.9 |
| タンパク質 (g) | 8.7 |
| 食物繊維 (g) | 1.77 |
| セール | 0.3 |
- タンパク質8.7g·15%
- 炭水化物20.12g·35%
- 脂肪26.49g·46%
- ファイバー1.77g·3%