成分
分量
- ラクトースフリーのリコッタ
100g100g - ラクトースフリーのヨーグルト（私はアルプロアーモンドを使用）
25g25g - 砂糖
100g100g - 卵
2個2個 - グルテンフリーのファラベッラパスタ粉
200g200g - コーンスターチ
50g50g - ベーキングパウダー
6g6g - レモンジュース
1個1個 - レモンの皮
1個1個 - レモンエッセンス
1小瓶1小瓶
準備
- 2 中 1 ステップ
リコッタと砂糖をよく混ぜてクリーミーにします。 卵、ヨーグルト、レモンの皮とジュース（必要ならエッセンスも）を加えます。
- 2 中 2 ステップ
最後にふるった粉類とベーキングパウダーを加えます。 少しだけ混ぜて、生地は粗く仕上げます。180度で22分焼きます。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 190.11 |
| 炭水化物 (g) | 34.85 |
| うち糖質（g） | 13.65 |
| 脂肪 (g) | 3.49 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.57 |
| タンパク質 (g) | 6.62 |
| 食物繊維 (g) | 0.77 |
| セール | 0.12 |
- タンパク質6.62g·14%
- 炭水化物34.85g·76%
- 脂肪3.49g·8%
- ファイバー0.77g·2%