準備

Descrizione

グルテンフリーとラクトースフリーのレモンマフィン

Name: グルテンフリーとラクトースフリーのレモンマフィン
Prep time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g ラクトースフリーのリコッタ; 25 g ラクトースフリーのヨーグルト（私はアルプロアーモンドを使用）; 100 g 砂糖; 2 個 卵; 200 g グルテンフリーのファラベッラパスタ粉; 50 g コーンスターチ; 6 g ベーキングパウダー; 1 個 レモンジュース; 1 個 レモンの皮; 1 小瓶 レモンエッセンス

@sweetceliacworld

カテゴリ: デザート

グルテンフリーとラクトースフリーのレモンマフィンを試してみてください。厳選された材料で作られた美味しくて軽い本格的な味わいをお楽しみください。イタリアの伝統を味わいましょう！

難易度: 簡単

調理時間: 分調理: 分

準備時間: 40 分準備: 40 分

国: Italia

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成分

分量

ラクトースフリーのリコッタ100g
ラクトースフリーのヨーグルト（私はアルプロアーモンドを使用）25g
砂糖100g
卵2個
グルテンフリーのファラベッラパスタ粉200g
コーンスターチ50g
ベーキングパウダー6g
レモンジュース1個
レモンの皮1個
レモンエッセンス1小瓶

2 中 1 ステップ

リコッタと砂糖をよく混ぜてクリーミーにします。卵、ヨーグルト、レモンの皮とジュース（必要ならエッセンスも）を加えます。

2 中 2 ステップ

最後にふるった粉類とベーキングパウダーを加えます。少しだけ混ぜて、生地は粗く仕上げます。180度で22分焼きます。

一般情報

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	190.11
炭水化物 (g)	34.85
うち糖質（g）	13.65
脂肪 (g)	3.49
飽和脂肪酸 (g)	1.57
タンパク質 (g)	6.62
食物繊維 (g)	0.77
セール	0.12

タンパク質
6.62g·14%
炭水化物
34.85g·76%
脂肪
3.49g·8%
ファイバー
0.77g·2%

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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