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  1. アンチョビと鶏肉の煮込み

準備

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レシピ
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アンチョビと鶏肉の煮込み

アンチョビと鶏肉の煮込み

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

アンチョビと鶏肉の料理は、Liguriaの伝統的な一品で、強く対照的な風味が特徴です。塩漬けのアンチョビが鶏肉のやさしい味わいと溶け合い、ワインビネガーとニンニク、ローズマリーの香りがそれを引き立てます。簡単に作れて美味しく、昼食や夕食で人が集まる場にぴったりの料理です。

難易度: 中級
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 鶏肉1
  • アンチョビ
    アンチョビ3
  • ワインビネガー
    ワインビネガー適量
  • ニンニク
    ニンニク2片
  • ローズマリー適量

購入可能な商品

  1. 4 中 1 ステップ

    鶏肉を下処理して洗い、食べやすい大きさに切る。鍋にローズマリーと油を入れて鶏肉を炒める。

  2. 4 中 2 ステップ

    弱火でこんがりと焼き、途中で軽く塩を振る。鶏肉の切り身を鍋から取り出して脇に置く。

  3. 4 中 3 ステップ

    ボウルでニンニクとアンチョビのみじん切りを作り、ワインビネガーを加える。それを鍋の焼き汁に加え、鶏肉を鍋に戻す。

  4. 4 中 4 ステップ

    弱火で40分煮る。

おすすめ

  • フライパン

  • 木製のスプーン

  • メス

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください

その他の情報

Liguriaの代表的な料理

原産地

Italia, Liguria

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

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エネルギー (kcal)146.67
炭水化物 (g)0.65
うち糖質(g)0.65
脂肪 (g)8.1
飽和脂肪酸 (g)2.63
タンパク質 (g)17.89
食物繊維 (g)0.06
セール0.07
  • タンパク質
    17.89g·67%
  • 炭水化物
    0.65g·2%
  • 脂肪
    8.1g·30%
  • ファイバー
    0.06g·0%