成分
分量
- 緑のラザニア用パスタ
300G300G - フェタチーズ
200G200G - 卵
22 - デリツィアチーズ
150G150G - パセリ
1束1束 - ミント
1束1束 - 熟したトマト
44 - パルミジャーノ・レッジャーノチーズ(すりおろし)
40G40G - 牛乳適量
- オリーブオイル
1大さじ1大さじ - フェンネルシード
1大さじ1大さじ - バター適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 11 中 1 ステップ
パスタの長方形を少し塩を加えた沸騰したお湯で茹で、オリーブオイルを大さじ1杯加えます。
- 11 中 2 ステップ
アルデンテに茹でたら、清潔な布の上で乾かします。
- 11 中 3 ステップ
フェタチーズを沸騰したお湯で洗い、塩分を取り除き、ミキサーに入れます。
- 11 中 4 ステップ
フェタチーズに他のチーズ、卵、洗ったパセリとミント、コショウを加え、混ぜます。
- 11 中 5 ステップ
牛乳を数杯加えて、混合物を柔らかくします。
- 11 中 6 ステップ
パスタの葉に大さじ1杯の詰め物を置き、材料がなくなるまで続けます。
- 11 中 7 ステップ
巻いてカンネッローニを作り、少しバターを塗った個別の耐熱皿に並べます。
- 11 中 8 ステップ
オーブンを220度に予熱します。
- 11 中 9 ステップ
トマトを沸騰したお湯で茹で、皮と種を取り除き、果肉をさいの目に切ります。
- 11 中 10 ステップ
カンネッローニの上にトマトを分けて置き、パルミジャーノ、フェンネルシード、コショウを振りかけ、耐熱皿をオーブンに約10分間入れます。
- 11 中 11 ステップ
可能であれば、グリルでカンネッローニを数分間軽く焼きます。
おすすめ
オーブン皿
フライパン
野菜ミル
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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エネルギー (kcal) | 232.68 |
炭水化物 (g) | 19.01 |
うち糖質(g) | 1.87 |
脂肪 (g) | 11.28 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.98 |
タンパク質 (g) | 14.27 |
食物繊維 (g) | 1.18 |
セール | 0.57 |
- タンパク質14.27g·31%
- 炭水化物19.01g·42%
- 脂肪11.28g·25%
- ファイバー1.18g·3%