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風味豊かな牛肉のミートボール

風味豊かな牛肉のミートボール

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風味豊かな牛肉のミートボールは、美味しくてジューシーな料理で、ランチやディナーにぴったりです。牛肉のひき肉、玉ねぎ、バター、卵黄で作られ、トマトソースと一緒にオーブンで焼いたポテトを添えて提供するのが理想的です。

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 牛肉のひき肉400G
  • 大きな玉ねぎ1
  • バター70G
  • 卵黄2
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    鍋にバターの半分を溶かし、薄切りにした玉ねぎを弱火で10分間炒めます

  2. 7 中 2 ステップ

    塩を加えます

  3. 7 中 3 ステップ

    肉に半分のソースを加え、卵黄でつなぎ、塩とコショウで味を調えます

  4. 7 中 4 ステップ

    8つのミートボールを作ります

  5. 7 中 5 ステップ

    残りのバターで強火でフライパンで焼きます

  6. 7 中 6 ステップ

    皿に移し、調理したソースをかけ、残った玉ねぎのソースで飾ります

  7. 7 中 7 ステップ

    合わせるワイン: Dolcetto D'Asti DOC, Montescudaio Rosso DOC, Castel Del Monte Rosso DOC

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • スプーン

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)231.62
炭水化物 (g)1.2
うち糖質(g)1.07
脂肪 (g)67.55
飽和脂肪酸 (g)6.21
タンパク質 (g)64.96
食物繊維 (g)0.18
  • タンパク質
    64.96g·49%
  • 炭水化物
    1.2g·1%
  • 脂肪
    67.55g·50%
  • ファイバー
    0.18g·0%