成分
分量
- リコッタとホウレンソウのラビオリ
500G - 冷凍アスパラガス
500G - 料理用クリーム
200G - タマネギ適量
- オリーブオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 3 中 1 ステップ
アスパラガスを茹でます
- 3 中 2 ステップ
細かく刻んだタマネギでソフリットを作り、角切りにしたアスパラガスを加え、塩とコショウで味を調え、10分間調理します
- 3 中 3 ステップ
アスパラガスをミキサーにかけ、料理用クリームを加え、このクリームで塩水で茹でたラビオリを和えます
おすすめ
フライパン
ナイフ
一般情報
保存上の注意
緑のラビオリは冷蔵庫で最大2日間保存してください。
その他の情報
緑のラビオリは、ホウレンソウによる緑色で有名なリグーリア料理の典型的な一品です。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 62.66 |
| 炭水化物 (g) | 3.28 |
| うち糖質（g） | 2.2 |
| 脂肪 (g) | 3.7 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.99 |
| タンパク質 (g) | 3.39 |
| 食物繊維 (g) | 1.67 |
| セール | 0.05 |
- タンパク質3.39g·28%
- 炭水化物3.28g·27%
- 脂肪3.7g·31%
- ファイバー1.67g·14%