成分
分量
- 牛乳
6カップ - オートミール
10大さじ - 砕いたヘーゼルナッツ
3掴み - ヌテラ
6大さじ - 砂糖
3大さじ - 塩
1つまみ
準備
- 6 中 1 ステップ
オートミールを牛乳に浸して少なくとも2時間置きます
- 6 中 2 ステップ
この混合物を鍋に移します
- 6 中 3 ステップ
塩、ヌテラ、砂糖を加えて沸騰させます
- 6 中 4 ステップ
よくかき混ぜながら10分間煮ます
- 6 中 5 ステップ
火から下ろし、ヌテラを加えます
- 6 中 6 ステップ
よく混ぜて、クリームを6つのカップに注ぎます
おすすめ
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一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 238.22 |
| 炭水化物 (g) | 15.42 |
| うち糖質（g） | 11.07 |
| 脂肪 (g) | 15.8 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.78 |
| タンパク質 (g) | 8.69 |
| 食物繊維 (g) | 1.39 |
| セール | 0.24 |
- タンパク質8.69g·21%
- 炭水化物15.42g·37%
- 脂肪15.8g·38%
- ファイバー1.39g·3%