成分
分量
- 子牛の薄切り肉
400g400g - シャンピニオン
500g500g - 刻んだローズマリー
1枝1枝 - バター
50g50g - エクストラバージンオリーブオイル
10g10g - タイムとコショウ適量
- 薄力粉
40g40g - ニンニク
1片1片 - 塩適量
準備
- 10 中 1 ステップ
子牛の薄切り肉を取り、肉たたきで叩きます。
- 10 中 2 ステップ
薄切り肉の両面に小麦粉をまぶし、余分な粉を振り落とします。
- 10 中 3 ステップ
きのこを湿った布で拭き、スライスします。
- 10 中 4 ステップ
フライパンにバターの半分とエクストラバージンオリーブオイルを溶かします。
- 10 中 5 ステップ
子牛の薄切り肉を並べ、塩とコショウを振り、数分間焼きます。
- 10 中 6 ステップ
スカロッピーネを取り出し、別の皿に置きます。
- 10 中 7 ステップ
同じフライパンに、残りのバターとニンニクの一片、ローズマリーを溶かします。
- 10 中 8 ステップ
きのこを加え、中火で数分間調理し、塩とコショウで味を調えます。
- 10 中 9 ステップ
スカロッピーネを再びフライパンに戻し、タイムを加え、少量の水を加えて弱火で調理します。
- 10 中 10 ステップ
スカロッピーネを温かい状態で提供し、必要に応じて上にきのこのクリームをかけます。
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
その他の情報
マッシュポテトやポレンタと一緒に提供すると、完全な食事になります。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 97 |
炭水化物 (g) | 3.02 |
うち糖質(g) | 0.24 |
脂肪 (g) | 5.6 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.75 |
タンパク質 (g) | 8.73 |
食物繊維 (g) | 0.14 |
セール | 0.04 |
- タンパク質8.73g·50%
- 炭水化物3.02g·17%
- 脂肪5.6g·32%
- ファイバー0.14g·1%