成分
分量
- パスタ タイプ オレッキエッテ ディ グラーノ アルソ
400G400G - 熟したトマト
400G400G - ロマネスコ ズッキーニ
33 - リコッタ
150G150G - ニンニク適量
- バジリコ適量
- エクストラバージン オリーブオイル適量
- 塩適量
- 唐辛子適量
準備
- 2 中 1 ステップ
オリーブオイルでニンニクと唐辛子を炒め、トマトの果肉を加えて強火で炒め、その後火を弱めて約10分間煮る。
- 2 中 2 ステップ
塩を加えた湯でオレッキエッテを茹で、3/4ほど茹でたところで輪切りにしたズッキーニを加え、茹で上がったら水を切り、トマト、バジリコ、砕いたリコッタで和える。
おすすめ
フライパン
ナイフ
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。
その他の情報
ベジタリアン料理
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 65.23 |
炭水化物 (g) | 9.32 |
うち糖質(g) | 2.13 |
脂肪 (g) | 1.5 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.74 |
タンパク質 (g) | 3.18 |
食物繊維 (g) | 1.92 |
セール | 0.01 |
- タンパク質3.18g·20%
- 炭水化物9.32g·59%
- 脂肪1.5g·9%
- ファイバー1.92g·12%