ペンネ コン メランザーネ エ サルシッチャ

ペンネ コン メランザーネ エ サルシッチャ

@tuduu

ナスの繊細さとサルシッチャの強い味わいを組み合わせたイタリアの伝統的な料理です。ペンネパスタは、このレシピの強くてスパイシーな味わいと完璧に調和します。

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • ペンネ パスタ300G
  • ナス1
  • みじん切りのタマネギ1
  • オリーブオイル2大さじ
  • 砕いたサルシッチャ100G
  • 白ワイン適量
  • さいの目に切った赤ピーマン1
  • 唐辛子1片
  • サンマルツァーノ トマトの皮をむいて刻んだもの400G
  • オレガノ1つまみ
  • みじん切りのパセリ1束
  • ニンニク1片
  • パルメザンチーズ4大さじ
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    鍋にオリーブオイルを入れ、タマネギを炒め、サルシッチャを加えて2〜3分炒めます。

  2. 8 中 2 ステップ

    白ワインを注ぎ、強火で蒸発させます。

  3. 8 中 3 ステップ

    ナスをさいの目に切り、赤ピーマンと唐辛子を加えて炒めます。

  4. 8 中 4 ステップ

    5分後にトマト、オレガノ、塩、コショウを加えます。

  5. 8 中 5 ステップ

    蓋をして20分間煮ます。

  6. 8 中 6 ステップ

    その後、みじん切りのパセリとニンニクを加え、さらに7〜8分煮ます。

  7. 8 中 7 ステップ

    パスタをアルデンテに茹で、唐辛子を取り除いた後、ソースで和えます。

  8. 8 中 8 ステップ

    パルメザンチーズを振りかけて温かいうちに提供します。

おすすめ

  • フライパン

  • 木製スプーン

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存できます。

その他の情報

温かくても冷たくても提供できます。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)159.01
炭水化物 (g)20.8
うち糖質(g)6.4
脂肪 (g)5.06
飽和脂肪酸 (g)1.63
タンパク質 (g)6.7
食物繊維 (g)4.28
セール0.1
  • タンパク質
    6.7g·18%
  • 炭水化物
    20.8g·56%
  • 脂肪
    5.06g·14%
  • ファイバー
    4.28g·12%