スパイスマリネチキンは、エキゾチックなスパイスのミックスで風味付けされた美味しい鶏肉料理です。このマリネは鶏肉にユニークで魅力的な味わいを与えます。特別なディナーやゲストを驚かせるための香り高い美味しい料理にぴったりです。
鶏の胸肉をレモン汁と塩でマリネする
ヨーグルト大さじ1を玉ねぎ、ニンニク、コリアンダー、クミン、ショウガ、シナモンと混ぜてクリーム状にする
残りのヨーグルトにパプリカとサフランを加え、そこにマリネした鶏肉を入れて混ぜ、冷蔵庫で24時間おく
取り出し、2時間後に鶏肉を水切りし、オリーブオイルを塗ってグリルで焼き、マリネ液を塗りながら焼く
ボウル
フライパン
Italia
| エネルギー (kcal) | 207.55 |
| 炭水化物 (g) | 0.78 |
| うち糖質（g） | 0.78 |
| 脂肪 (g) | 15.76 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.55 |
| タンパク質 (g) | 14.93 |
| セール | 0.08 |
