オートミールを水と1センチ角に切った梨を加えて混ぜます。
鍋で火にかけ、時々かき混ぜます。
とろみがつき始めたら、火からおろして数分間混ぜ続けます。
必要であれば、クリーミーにするためにミキサーで混ぜることができます。
お好みでドライフルーツ、チョコレート、トッピングを追加して完成させます。
お好きな果物を自然な甘味料として使用し、仕上げにお好みでナッツバターを追加することができます！
Italy
| エネルギー (kcal) | 131.86 |
| 炭水化物 (g) | 23.42 |
| うち糖質（g） | 7 |
| 脂肪 (g) | 2.66 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.39 |
| タンパク質 (g) | 2.44 |
| 食物繊維 (g) | 5.02 |
