糖分なしの基本ポリッジ

準備

1. 5 中 1 ステップ

   オートミールを水と1センチ角に切った梨を加えて混ぜます。

2. 5 中 2 ステップ

   鍋で火にかけ、時々かき混ぜます。

3. 5 中 3 ステップ

   とろみがつき始めたら、火からおろして数分間混ぜ続けます。

4. 5 中 4 ステップ

   必要であれば、クリーミーにするためにミキサーで混ぜることができます。

5. 5 中 5 ステップ

   お好みでドライフルーツ、チョコレート、トッピングを追加して完成させます。

一般情報

分析