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  3. グルテンフリーの天然酵母フォカッチャ

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    Viaggiando Mangiando

    成分

    分量
    • 水300ml
    • 小麦粉500g
    • 塩10g
    • エクストラバージンオリーブオイル50ml
    • 天然酵母130ml
    • 新鮮なローズマリー1本
    グルテンフリーの天然酵母フォカッチャ

    グルテンフリーの天然酵母フォカッチャ

    @viaggiando-mangiando
    カテゴリ: ワンプレート料理

    フォカッチャはイタリア料理のクラシックで、柔らかく香り高く、そのままでも、ハムやチーズと一緒に楽しむのに最適です。このレシピで、美味しくて本格的なフォカッチャを自宅で作ることができます。

    難易度: 中級
    調理時間: 20 分調理: 20 分
    準備時間: 120 分準備: 120 分
    国: Italia
    viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

    準備

    1. 6 中 1 ステップ

      ボウルにぬるま湯を入れ、酵母を溶かし、5分間休ませます。

    2. 6 中 2 ステップ

      少しずつ小麦粉を加え、均一な生地になるまでこねます。

    3. 6 中 3 ステップ

      塩とオイルを加え、生地が弾力があり滑らかになるまでこね続けます。

    4. 6 中 4 ステップ

      生地を布で覆い、暖かい場所で約7時間、体積が2倍になるまで発酵させます。

    5. 6 中 5 ステップ

      フライパンにオイルを少し引き、フォカッチャを広げ、オムブリサリ、EVOオイル、粗塩をかけ、Magic Cookerの蓋をして、強火で5分間焼きます。

    6. 6 中 6 ステップ

      火を弱めて4分間蓋をしたまま焼き、裏返してさらに4分間蓋をしたまま弱火で焼きます。ローズマリーを添えて提供します。

    おすすめ

    • Magic cooker

    • フライパン

    一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で、密閉容器に入れて保存

    その他の情報

    フォカッチャは焼きたてでも温め直しても美味しいです。冷蔵庫で約3〜4日間保存できます。さらに風味を増すために、オリーブ、キャラメル玉ねぎ、チェリートマト、ローズマリーなどの材料を追加することができます。フォカッチャは、ハム、サラミ、新鮮なチーズ、トマトとオリーブをベースにしたソースと一緒に提供することをお勧めします。

    原産地

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)219.03
    炭水化物 (g)38.59
    うち糖質(g)2.02
    脂肪 (g)5.3
    飽和脂肪酸 (g)0.8
    タンパク質 (g)5.8
    食物繊維 (g)1.72
    セール1.77
    • タンパク質
      5.8g·11%
    • 炭水化物
      38.59g·75%
    • 脂肪
      5.3g·10%
    • ファイバー
      1.72g·3%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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