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低温調理ビーフシチュー

低温調理ビーフシチュー

@viaggiando-mangiando

ジャガイモを添えた低温調理のビーフシチュー、簡単に作れる美味しい料理です。

難易度: 簡単
調理: 480 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • ビーフシチュー用肉800g
  • ジャガイモ1Kg
  • ハーブ適量

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ビーフシチュー用の肉をハーブと一緒に真空パックに入れます。

  2. 5 中 2 ステップ

    70°Cで8時間低温調理します。

  3. 5 中 3 ステップ

    ジャガイモを茹でて、取っておきます。

  4. 5 中 4 ステップ

    肉の調理が終わったら、袋の中身を鍋に入れ、ジャガイモを加えて数分間味をなじませます。

  5. 5 中 5 ステップ

    必要に応じて塩で味を調えます。

おすすめ

  • 真空パック機

一般情報

その他の情報

鍋での調理時に赤ワインを加えることができます。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)125.33
炭水化物 (g)10.09
うち糖質(g)0.22
脂肪 (g)37.88
飽和脂肪酸 (g)0.02
タンパク質 (g)44.1
食物繊維 (g)0.89
セール0.01
  • タンパク質
    44.1g·47%
  • 炭水化物
    10.09g·11%
  • 脂肪
    37.88g·41%
  • ファイバー
    0.89g·1%