ウンブリア産レンズ豆 400g マルモレ

ウンブリア産レンズ豆 400g マルモレは、ウンブリア地方の典型的な製品で、その高品質と独特の風味で有名です。これらの乾燥レンズ豆は調理前に再水和が必要ですが、準備が整えば、スープ、サラダ、付け合わせなど、さまざまな料理に最適です。レンズ豆はタンパク質、食物繊維、ビタミンが豊富で、健康的でバランスの取れた食事に最適な選択肢です。そのクリーミーな食感と繊細な風味は、主成分としても付け合わせとしても多くのレシピに最適です。さらに、ウンブリア産レンズ豆 400g マルモレはエネルギー源としても優れており、栄養価の高い料理を準備するのに使用できます。料理でのレンズ豆の使い方や、この食材を使った最も美味しい料理の準備方法について質問があれば、遠慮なくお尋ねください！ウンブリア産レンズ豆 400g マルモレの最高の部分を発見するお手伝いをいたします。 組み合わせ: ウンブリア産レンズ豆 400g マルモレの素晴らしい組み合わせは、バスマティライスとズッキーニ、ピーマン、玉ねぎなどの炒めた野菜です。この料理を準備するには、レンズ豆を塩水で柔らかくなるまで茹で、こしておきます。その間に、パッケージの指示に従ってバスマティライスを調理します。フライパンで、オリーブオイルを少し使って角切りにした野菜を柔らかくなるまで炒めますが、まだシャキシャキ感を残します。最後に、レンズ豆をライスと炒めた野菜に加え、よく混ぜます。メインディッシュまたは付け合わせとして温かくしてお召し上がりください。 保存方法: 乾燥した場所に保管してください。 その他: 栄養成分表 100gあたりの平均値: エネルギー: 1129kJ 266Kcal 脂肪: 0.6g うち飽和脂肪酸 0.1g 炭水化物: 42.2g うち糖類 1.5g 食物繊維: 19.8g タンパク質: 22.9g 塩分: 0.013g