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Malloreddus alla campidanese

Malloreddus alla campidanese

@kiroza

Malloreddus alla campidanese는 사르데냐의 전통적인 신선한 파스타 요리로, 소시지 라구와 페코리노로 맛을 냅니다.

난이도: 보통
요리: 35 분
준비: 60 분
국가: Italia

재료

수량
  • 세몰리나 듀럼밀400g
  • 300g
  • 고운 소금적당량
  • 소시지300g
  • 토마토 소스300g
  • 황색 양파1개
  • 사프란 (1봉지)0g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 소금1꼬집
  • 중간 숙성 페코리노 사르도 (갈아서 사용)200g

준비

  1. 단계 1 / 15

    Malloreddus alla campidanese를 준비하려면 소스부터 시작하세요: 양파를 다듬고 다지세요.

  2. 단계 2 / 15

    논스틱 팬에 기름을 두르고 양파를 볶으세요.

  3. 단계 3 / 15

    소시지를 칼집 내어 껍질을 제거하고 손으로 부수세요.

  4. 단계 4 / 15

    양파가 노릇해지면 소시지를 넣고 몇 분간 볶으세요.

  5. 단계 5 / 15

    토마토 소스를 붓고 소금을 넣고 사프란 가루로 맛을 내세요.

  6. 단계 6 / 15

    뚜껑을 덮고 중약불에서 약 20분간 요리하세요.

  7. 단계 7 / 15

    그동안 malloreddus를 준비하세요: 세몰리나를 물의 2/3와 소금 한 꼬집과 섞으세요.

  8. 단계 8 / 15

    손으로 반죽하여 매끄러운 덩어리를 만들고 15-20분간 휴지시킵니다.

  9. 단계 9 / 15

    덩어리를 작은 조각으로 나누고 지름 약 5mm의 가늘고 긴 반죽을 만드세요.

  10. 단계 10 / 15

    반죽을 약 8mm 크기로 자르고 rigagnocchi에 굴려 특유의 모양을 만드세요.

  11. 단계 11 / 15

    malloreddus를 약간 밀가루를 뿌린 천에 놓으세요.

  12. 단계 12 / 15

    gnocchi를 소금물에 끓여 떠오르면 건져내세요.

  13. 단계 13 / 15

    malloreddus를 소스에 넣고 요리 물 한 국자를 추가하여 섞어주세요.

  14. 단계 14 / 15

    불을 끄고 기름을 약간 두르고 갈아놓은 페코리노를 듬뿍 뿌려 마무리하세요.

  15. 단계 15 / 15

    Malloreddus alla campidanese를 따뜻하게 서빙하세요.

  • 멘타

  • 논스틱 팬

일반 정보

보관 시 주의사항

소스는 냉장고에서 2-3일 보관하거나 최대 3개월까지 냉동할 수 있습니다. 신선한 gnocchetti는 준비 후 즉시 냉동해야 하며, 냉동 상태에서 바로 요리할 수 있습니다.

추가 정보

변형으로는 반죽에 사프란을 추가하여 황금빛 향과 색을 더할 수 있습니다.

원산지

Italia, Sardegna

분석

생활방식
불내증 및 알레르기

다량 영양소 (100 gr)

에너지 (kcal)204.19
탄수화물 (g)21.82
그중 당류 (g)3.09
지방 (g)9.19
포화 지방 (g)3.96
단백질 (g)9.2
섬유 (g)1.4
세일 (g)0.5
  • 단백질
    9.2g·22%
  • 탄수화물
    21.82g·52%
  • 지방
    9.19g·22%
  • 섬유
    1.4g·3%