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  4. 4가지 치즈와 혼합 버섯 라자냐
4가지 치즈와 혼합 버섯 라자냐

4가지 치즈와 혼합 버섯 라자냐

@tuduu-nutrition

4가지 치즈와 혼합 버섯이 어우러진 맛있는 라자냐로, 특별한 점심이나 저녁 식사에 완벽합니다. 치즈와 버섯의 조합이 크리미하고 풍미 가득한 요리를 만듭니다.

난이도: 보통
조리 시간: 30 분요리: 30 분
준비 시간: 40 분준비: 40 분
국가: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

재료

수량
  • 라자냐 잎200g
  • 샴피뇽 버섯
    샴피뇽 버섯250g
  • 느타리버섯300g
  • 토마토 페이스트1개
  • 마늘
    마늘1개
  • 파슬리적당량
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 아시아고 치즈
    아시아고 치즈200g
  • 모짜렐라
    모짜렐라200g
  • 훈제 프로볼라 치즈150g
  • 간 파르미지아노 치즈적당량
  • 베샤멜 소스용 재료
  • 우유1l
  • 버터
    버터90g
  • 밀가루 0090g
  • 소금적당량
  • 후추적당량
카테고리: 메인 요리

구매 가능한 제품

  • 농가의 샴피뇽 버섯 280g

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  • 발효된 검은 마늘 3-4 개 100g

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  • 아시아고 Dop 프레사토 300g

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  • 모짜렐라 디 부팔라 캄파나 DOP 250 g - Jemma

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  • 트러플 버터 80g - 수제 특산품

    트러플 버터 80g - 수제 특산품

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준비

  1. 단계 1 / 8

    마늘을 볶고, 통 파슬리 줄기를 넣은 후, 이미 손질하고 자른 버섯과 토마토 페이스트 한 스푼을 넣으세요.

  2. 단계 2 / 8

    뚜껑을 덮고 약 10분간 조리합니다. 조리 끝에 소금으로 간을 맞추세요.

  3. 단계 3 / 8

    베샤멜 소스를 준비합니다: 작은 냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣어 황금빛이 될 때까지 저은 후, 우유를 조금씩 부어가며 섞으세요.

  4. 단계 4 / 8

    소스가 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 마지막으로 소금과 후추를 넣으세요.

  5. 단계 5 / 8

    베이킹 틀 바닥에 베샤멜 소스를 깔고, 파스타, 베샤멜, 버섯, 치즈 믹스, 간 파르미지아노 치즈 순으로 층을 만듭니다. 그 위에 다시 파스타를 덮으세요.

  6. 단계 6 / 8

    재료가 다 소진될 때까지 이 과정을 반복합니다.

  7. 단계 7 / 8

    마지막 층에는 베샤멜, 버섯, 파르미지아노 치즈, 그리고 버터 몇 조각을 올리세요.

  8. 단계 8 / 8

    예열된 200도 오븐에서 30분간 굽습니다.

팁

  • 작은 냄비

  • 베이킹 틀

  • 뚜껑

일반 정보

보관 시 주의사항

밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며 최대 2일 이내에 섭취하세요.

추가 정보

특별한 행사나 가족 식사에 적합합니다.

원산지

Italy, Sicilia

분석

다량 영양소 (100 gr)

주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal)162.58
탄수화물 (g)6.94
그중 당류 (g)4.5
지방 (g)10.9
포화 지방 (g)6.32
단백질 (g)9.29
섬유 (g)0.65
세일 (g)0.17
  • 단백질
    9.29g·33%
  • 탄수화물
    6.94g·25%
  • 지방
    10.9g·39%
  • 섬유
    0.65g·2%
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기