재료
수량
- 마니토바 밀가루
500g500g - 세몰리나 밀가루
200g200g - 신선한 이스트
5g5g - 물
500mL500mL - 맥아
1cucchiaino1cucchiaino - 소금
13g13g - 올리브유적당량
준비
- 단계 1 / 17
큰 그릇에 물, 이스트, 맥아를 섞고 체에 친 밀가루에 부어줍니다.
- 단계 2 / 17
밀가루가 모두 수분을 흡수할 때까지 반죽합니다.
- 단계 3 / 17
그릇을 랩으로 덮고 30분 동안 휴지시킵니다.
- 단계 4 / 17
그런 다음 소금을 추가하고 부드럽고 균일한 반죽이 될 때까지 반죽합니다.
- 단계 5 / 17
가볍게 밀가루를 뿌린 작업대에서 반죽을 공 모양으로 만들고 기름을 바른 그릇에 넣고 랩으로 덮어 밤새 냉장 보관합니다.
- 단계 6 / 17
다음 날 아침, 반죽을 약 150g씩 7개로 나누어 공 모양으로 만들고, 남은 반죽은 밀대로 원반 모양으로 만듭니다.
- 단계 7 / 17
24cm의 스프링폼 팬, 8cm의 작은 그릇, 깨끗한 행주를 준비합니다.
- 단계 8 / 17
작은 그릇을 팬의 중앙에 놓습니다.
- 단계 9 / 17
팬 전체를 행주로 덮고 주방용 끈으로 고정합니다.
- 단계 10 / 17
행주에 밀가루를 충분히 뿌립니다. 반죽 원반을 팬 중앙에 놓고 약간의 올리브유를 발라줍니다.
- 단계 11 / 17
반죽 원반 위에 공 모양 반죽을 올려놓습니다.
- 단계 12 / 17
주방용 스크래퍼로 반죽에서 삼각형을 잘라내어 각 공 모양 반죽 위에 접어 덮고 밀가루를 뿌린 후 행주로 덮어 두 배로 부풀 때까지 기다립니다.
- 단계 13 / 17
오븐을 220°C로 예열합니다.
- 단계 14 / 17
베이킹 시트를 베이킹 페이퍼로 덮고 빵을 뒤집어 놓습니다.
- 단계 15 / 17
오븐 안에 물을 약간 뿌려 증기를 만들고 약 45-50분 동안 굽습니다.
- 단계 16 / 17
굽는 중간에 온도를 200°C로 낮추고 마지막 10분은 오븐 문을 살짝 열어둡니다.
- 단계 17 / 17
식힘망에서 식힙니다.
일반 정보
보관 시 주의사항
종이 봉투나 밀폐 용기에 보관하세요.
추가 정보
따뜻하게 서빙하며, 수프나 고기 요리와 함께하기에 이상적입니다.
원산지
Italia, Lazio
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 187.84 |
탄수화물 (g) | 41.61 |
그중 당류 (g) | 1 |
지방 (g) | 0.36 |
포화 지방 (g) | 0.05 |
단백질 (g) | 6.39 |
섬유 (g) | 1.51 |
세일 (g) | 0.42 |
- 단백질6.39g·13%
- 탄수화물41.61g·83%
- 지방0.36g·1%
- 섬유1.51g·3%