재료
수량
- 계란
1개1개 - 밀가루
1스푼1스푼 - 우유
1스푼1스푼
준비
- 단계 1 / 5
흰자와 노른자를 분리하세요.
- 단계 2 / 5
노른자를 밀가루와 우유와 섞으세요.
- 단계 3 / 5
흰자를 거품이 나도록 휘핑한 후, 부드럽게 섞어주세요.
- 단계 4 / 5
팬의 옆면에 물 몇 방울을 떨어뜨려 (팬케이크에 닿지 않도록) 증기를 만들어 더욱 부드럽게 만드세요!
- 단계 5 / 5
기름을 두른 팬에 뚜껑을 덮고 반죽 2스푼을 수직으로 쌓아 요리하세요.
일반 정보
추가 정보
시도해 보시겠어요?
원산지
Italia
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
| 에너지 (kcal) | 149.01 |
| 탄수화물 (g) | 7.75 |
| 그중 당류 (g) | 0.98 |
| 지방 (g) | 8 |
| 포화 지방 (g) | 3.1 |
| 단백질 (g) | 11.87 |
| 섬유 (g) | 0.21 |
| 세일 (g) | 0.13 |
- 단백질11.87g·43%
- 탄수화물7.75g·28%
- 지방8g·29%
- 섬유0.21g·1%