재료
수량
- 리코타
250g250g - 꿀
35g35g - 저지방 코코아
35g35g - 땅콩버터적당량
- 헤이즐넛 가루 또는 신선한 과일적당량
준비
- 단계 1 / 2
그릇에 리코타를 꿀과 저지방 코코아와 함께 섞어 균일한 혼합물을 만듭니다.
- 단계 2 / 2
크림을 작은 컵에 담고 땅콩버터와 헤이즐넛 가루 또는 신선한 과일로 장식하여 제공합니다.
일반 정보
원산지
Italia, Lazio
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
| 에너지 (kcal) | 189.31 |
| 탄수화물 (g) | 20.23 |
| 그중 당류 (g) | 20.01 |
| 지방 (g) | 9.15 |
| 포화 지방 (g) | 5.7 |
| 단백질 (g) | 7.65 |
| 섬유 (g) | 0.4 |
| 세일 (g) | 0.09 |
- 단백질7.65g·20%
- 탄수화물20.23g·54%
- 지방9.15g·24%
- 섬유0.4g·1%