작은 그릇에 귀리 플레이크, 코코넛 가루, 식물성 요거트를 넣고 잘 섞습니다.
다른 접시에 포크로 라즈베리 10개 정도를 으깹니다.
으깬 라즈베리의 절반을 포리지를 담은 그릇에 넣습니다. 나머지 라즈베리는 위에 얹고 따로 둡니다.
코코아, 감미료, 물(조금씩)을 섞어 부드러운 크림을 만듭니다.
이제 코코아 크림을 포리지 그릇의 라즈베리 층 위에 붓습니다. 식품용 랩으로 덮고 냉장고에서 하룻밤 동안 휴지시킵니다.
아침에 잘게 부순 다크 초콜릿(또는 초콜릿 칩)과 라즈베리 2-3개로 장식할 수 있습니다. 정말 맛있습니다!
Italia
| 에너지 (kcal) | 331.01 |
| 탄수화물 (g) | 26.45 |
| 그중 당류 (g) | 16.27 |
| 지방 (g) | 8 |
| 포화 지방 (g) | 5.32 |
| 단백질 (g) | 2.77 |
| 섬유 (g) | 3.42 |
| 세일 (g) | 0.02 |
