Een frisse en verfrissende centrifuge op basis van schijfcactusbladeren, perfect voor de zomer.
Draag handschoenen om te voorkomen dat je je prikt aan de doornen. Verwijder de doornen van de schijfcactusbladeren met een mes of schil ze als een appel, snijd ze vervolgens in stukjes.
Was de appel goed, verwijder het klokhuis en snijd hem in stukken. Je kunt de schil laten zitten om vezels en vitamines te behouden.
Doe de stukjes schijfcactus en appel in de centrifuge. Voeg het citroensap toe en, indien gewenst, een beetje honing om te zoeten.
Centrifugeer alles tot je een vers en goed gemengd sap krijgt. Voeg koud water of ijsblokjes toe als je het vloeibaarder wilt.
Handschoenen
Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 19,85 |
| Koolhydraten (g) | 4,81 |
| waarvan suikers (g) | 4,81 |
| Vetten (g) | 0,07 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,01 |
| Eiwitten (g) | 0,13 |
| Vezels (g) | 0,4 |
