Tuduu
Watercakejes

Watercakejes

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Watercakejes bereid zonder boter en zonder eieren, ideaal voor een lichte ontbijt of een smakelijke snack. Gebakken in een airfryer of in de oven.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 15 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Gearomatiseerde rijstmeel
    Gearomatiseerde rijstmeel50g
  • Vetarme cacao
    Vetarme cacao20g
  • Witte chocolade proteïnecrème
    Witte chocolade proteïnecrèmeq.b.

Beschikbare producten

  • Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Melk en Koekjes)

    Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Melk en Koekjes)

    1 product
    €12.9
  • Cacao Zero Suikers Low Fat 150g

    Cacao Zero Suikers Low Fat 150g

    1 product
    €5.49
  • Lactosevrije Witte Chocolade Proteïnecrème (200g)

    Lactosevrije Witte Chocolade Proteïnecrème (200g)

    1 product
    €8.99

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Alle ingrediënten in een kom samenvoegen.

  2. STAP 2 VAN 5

    Goed mengen tot een homogeen mengsel is verkregen.

  3. STAP 3 VAN 5

    Het mengsel in licht ingevette vormpjes gieten.

  4. STAP 4 VAN 5

    Bakken in een airfryer op 160°C gedurende 15 minuten of in de oven op 170°C gedurende 25 minuten.

  5. STAP 5 VAN 5

    Controleer de gaarheid afhankelijk van de gebruikte airfryer of oven.

Suggesties

  • Airfryer

  • Vormpjes

Algemene informatie

Aanvullende instructies

De gebruikte ingrediënten zijn verkrijgbaar bij @fitporn met kortingscode CANDY.

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Levensstijlen

Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Geschikt
Lactosevrij - Niet geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt

Intoleranties en allergieën

Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)91,97
Koolhydraten (g)21,02
waarvan suikers (g)5,89
Vet (g)0,53
waarvan verzadigde vetzuren (g)0,28
Eiwit (g)1,86
Vezel (g)0,47
Zout (g)0,02

Voedingsinformatie

  • Eiwit
    1,86g·8%
  • Koolhydraten
    21,02g·88%
  • Vet
    0,53g·2%
  • Vezel
    0,47g·2%