Watercakejes
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Watercakejes bereid zonder boter en zonder eieren, ideaal voor een lichte ontbijt of een smakelijke snack. Gebakken in een airfryer of in de oven.
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 15 minKoken: 15 min
Bereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Gearomatiseerde rijstmeel
50g50g - Vetarme cacao
20g20g - Witte chocolade proteïnecrèmeq.b.
Beschikbare producten
Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Melk en Koekjes)
1 product1 product €12.9Cacao Zero Suikers Low Fat 150g
1 product1 product €5.49Lactosevrije Witte Chocolade Proteïnecrème (200g)
1 product1 product €8.99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Alle ingrediënten in een kom samenvoegen.
- STAP 2 VAN 5
Goed mengen tot een homogeen mengsel is verkregen.
- STAP 3 VAN 5
Het mengsel in licht ingevette vormpjes gieten.
- STAP 4 VAN 5
Bakken in een airfryer op 160°C gedurende 15 minuten of in de oven op 170°C gedurende 25 minuten.
- STAP 5 VAN 5
Controleer de gaarheid afhankelijk van de gebruikte airfryer of oven.
Suggesties
Airfryer
Vormpjes
Algemene informatie
Aanvullende instructies
De gebruikte ingrediënten zijn verkrijgbaar bij @fitporn met kortingscode CANDY.
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Geschikt
Lactosevrij - Niet geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 91,97 |
| Koolhydraten (g) | 21,02 |
| waarvan suikers (g) | 5,89 |
| Vet (g) | 0,53 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,28 |
| Eiwit (g) | 1,86 |
| Vezel (g) | 0,47 |
| Zout (g) | 0,02 |
Voedingsinformatie
- Eiwit1,86g·8%
- Koolhydraten21,02g·88%
- Vet0,53g·2%
- Vezel0,47g·2%