Tuduu
Hazelnoot chia pudding zonder gluten

Hazelnoot chia pudding zonder gluten

@ioboscovivo-srl

Hazelnoot chia pudding met crumble van glutenvrije IoBoscoVivo koekjes: een gezond, voedzaam en snel te bereiden dessert voor ontbijt of tussendoortje.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 0 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Hazelnoot koekjes zonder gluten
    Hazelnoot koekjes zonder gluten1stuk
  • Plantaardige melk125mL
  • Appel in blokjesq.b.
  • Bosbessen
    Bosbessenq.b.
  • Honing1stuk

Beschikbare producten

  • Glutenvrije Hazelnoot- en Kikkererwtenmeelkoekjes BIO

    Glutenvrije Hazelnoot- en Kikkererwtenmeelkoekjes BIO

    1 product
    € 4,69
  • 100% Blauwe Bosbes in Bessen BIO - 100g

    100% Blauwe Bosbes in Bessen BIO - 100g

    1 product
    € 19,00

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Giet de chiazaadjes in een glas, voeg de plantaardige melk toe en roer goed.

  2. STAP 2 VAN 5

    Zet een nacht in de koelkast.

  3. STAP 3 VAN 5

    Neem de glutenvrije koekjes en verkruimel ze tot een crumble.

  4. STAP 4 VAN 5

    Snijd een halve appel in blokjes en was wat bosbessen.

  5. STAP 5 VAN 5

    Stel je chia pudding samen door de crumble, het fruit en een theelepel honing toe te voegen.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)151,23
Koolhydraten (g)27,98
waarvan suikers (g)27,98
Vetten (g)3,62
waarvan verzadigd (g)2,12
Eiwitten (g)3,41
Uitverkoop (g)0,07
  • Eiwitten
    3,41g·10%
  • Koolhydraten
    27,98g·80%
  • Vetten
    3,62g·10%
  • Vezels
    0g·0%