Meng water en meel zonder klontjes te maken
Voeg zout en peper toe. Voeg de bloemen toe en bak op 180°C
Als het niet meteen wordt geconsumeerd, in de koelkast bewaren
Kan worden gevuld met andere ingrediënten naast courgettebloemen. Courgettes, pompoen, wortelen etc.
Italy, Abruzzo
| Energie (kcal) | 363 |
| Koolhydraten (g) | 54,3 |
| waarvan suikers (g) | 3,7 |
| Vetten (g) | 4,9 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,63 |
| Eiwitten (g) | 21,8 |
| Vezels (g) | 13,8 |
| Uitverkoop (g) | 0,01 |
