Gemarineerde Kip Met Specerijen

Name: Gemarineerde Kip Met Specerijen
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 450 G Kipfilets; n.v.t. Citroensap; 10 Cl Natuurlijke Yoghurt; n.v.t. Ui; n.v.t. Knoflook; n.v.t. Extra Vergine Olijfolie; n.v.t. Korianderzaad; n.v.t. Komijnzaad; n.v.t. Gember; n.v.t. Kaneel; n.v.t. Paprika; n.v.t. Saffraan

@tuduu

Categorie: Hoofdgerechten

De Gemarineerde Kip Met Specerijen is een heerlijk kipgerecht op smaak gebracht met een mix van exotische specerijen. Deze marinade geeft de kip een unieke en onweerstaanbare smaak. Perfect om te bereiden voor een speciaal diner of om je gasten te verrassen met een smakelijk en geurig gerecht.

Moeilijkheid: Gemiddeld

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Kipfilets450G
Citroensapn.v.t.
Natuurlijke yoghurt10Cl
Uin.v.t.
Knoflookn.v.t.
Extra vergine olijfolien.v.t.
Korianderzaadn.v.t.
Komijnzaadn.v.t.
Gembern.v.t.
Kaneeln.v.t.
Paprikan.v.t.
Saffraann.v.t.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Marineer de in blokjes gesneden kip met citroensap en zout
STAP 2 VAN 4
Pureer 1 eetlepel yoghurt met ui, knoflook, koriander, komijn, gember en kaneel tot een crème
STAP 3 VAN 4
Voeg dit toe aan de resterende yoghurt met paprika en saffraan; voeg de kip met de marinade toe; meng en laat 24 uur in de koelkast staan
STAP 4 VAN 4
Haal eruit en laat de kip na 2 uur uitlekken, bestrijk met olie en grill terwijl je met de marinade bestrijkt

Suggesties

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	93,82
Koolhydraten (g)	0,78
waarvan suikers (g)	0,78
Vetten (g)	1,36
waarvan verzadigd (g)	0,58
Eiwitten (g)	19,75
Uitverkoop (g)	0,03

Eiwitten
19,75g·90%
Koolhydraten
0,78g·4%
Vetten
1,36g·6%
Vezels
0g·0%