Penne Fantasia

Name: Penne Fantasia
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 G Pasta Type Penne; 300 G Rijpe Tomaten; 100 G Spek; 200 G Tonijn in Olie; 5 Blaadjes Basilicum; 1 Teentje Knoflook; 1 Sjalot; q.b. Olijfolie; q.b. Parmezaanse Kaas; q.b. Zout

@tuduu

Categorie: Eerste gangen

De Penne Fantasia is een complete maaltijd die de smaken van pasta, rijpe tomaat, knapperig spek en tonijn in olie combineert, alles verrijkt met verse basilicum en knoflook. Een heerlijk gerecht, klaar in een paar minuten!

Moeilijkheid: Gemiddeld

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Pasta type penne350G
Rijpe tomaten300G
Spek100G
Tonijn in olie200G
Basilicum5Blaadjes
Knoflook1Teentje
Sjalot1
Olijfolieq.b.
Parmezaanse kaasq.b.
Zoutq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
Hak de sjalot fijn en snijd het spek in blokjes, bak ze in een pan met olie en knoflook; voeg de in stukjes gesneden tomaten toe zodra ze goudbruin zijn
STAP 2 VAN 3
Laat 15 minuten koken, voeg de verkruimelde tonijn en de basilicumblaadjes toe
STAP 3 VAN 3
Giet de pasta af en meng deze met de saus en de Parmezaanse kaas

Suggesties

Pan
Kookpan

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 3 dagen

Meer informatie

Complete en smakelijke maaltijd

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	224,11
Koolhydraten (g)	25,93
waarvan suikers (g)	2,16
Vetten (g)	9,11
waarvan verzadigd (g)	2,72
Eiwitten (g)	10,65
Vezels (g)	1,02
Uitverkoop (g)	0,07

Eiwitten
10,65g·23%
Koolhydraten
25,93g·56%
Vetten
9,11g·20%
Vezels
1,02g·2%