GEPEARLDE GERST

Gepearlte Gerst | 250 gr.HOE KOKEN?Spoel de gerstkorrels af onder water, laat ze uitlekken en kook ze. Eenmaal gekookt kan gerst op veel manieren in de keuken worden gebruikt: gebruik het bijvoorbeeld om zomerse salades te verrijken, voeg het toe aan minestrone of bak het in de pan met groenten.Je kunt gerst gebruiken als basis voor heerlijke zelfgemaakte muesli verrijkt met noten en gedroogd fruit!De tip van oma Paola: voeg tijdens het koken een laurierblad en de schil van een onbespoten citroen toe. VOEDINGSWAARDEN PER 100gEnergie: 1501 Kj / 355 KcalVetten: 1,4 g / waarvan verzadigde vetzuren 0,0 gKoolhydraten: 70,5 g / waarvan suikers 0,0 gVezels: 9,2 g Eiwitten: 10,4 g Zout: 0,01 g Door dit product te kopen, doe je jezelf goed en steun je wetenschappelijk onderzoek