Na moim blogu znajdziesz przepisy dla wszystkich, w tym Bez Laktozy, Niskowęglowodanowe, Keto, Bezglutenowe, Wegetariańskie i na frytownicę powietrzną. Pomysły na śniadanie, obiad i kolację!
Makaron z ciecierzycy i brązowego ryżu z mieszanymi grzybami i filetem tuńczyka w oliwie z oliwek
Makaron z cicerchią, oliwem extra vergine i pietruszką
Pasta z soczewicy czerwonej z groszkiem, dynią i marchewką
Sałatka z perłowego jęczmienia z tofu i grillowanymi cukiniami
Sedanini z roślin strączkowych z pasztetem z buraków i tofu
Makaron z grochu z tofu i pomidorami
Makaron z soczewicy z grzybami i tofu
Makaron z soczewicy z sardelami i bułką tartą
Hummus z ciecierzycy z dynią i makrelą
Torcik z dyni, makreli i suszonych pomidorów (bez sera)
Riso Venere integrale z zielonym groszkiem i kalmarami
Quinoa pełnoziarnista z edamame i jajkami na twardo
Kuskus trikolor z Feta IGP, pomidorami i cukinią
Ryż Carnaroli z kurkumą, escarolą i filetami z dorsza
Pudding z jogurtu sojowego z cynamonem
Jogurt sojowy cappuccino
Piadina z mąki z ciecierzycy z tzatziki i sardynkami
Ciasto z fig bez jajek i mleka w frytkownicy powietrznej
Placka z ciecierzycy i rukoli bez jajek
Piadina bez mąki z otrębów owsianych i mięty
Pizza bez mozzarelli z bakłażanem, papryką i oliwkami
Wegańskie naleśniki z figami bez jajek i mleka
Cukinia na patelni z gotowaną szynką, oliwą z oliwek extra vergine i bazylią
Koper włoski z pomidorami na patelni
Ciecierzyca i czerwony radicchio z czerwoną cebulą z Tropei, oliwą z oliwek extra vergine i kurkumą
Carpaccio z ośmiornicy z kremem z soczewicy
Makaron z czerwonej soczewicy z carosello i łososiem
Krokiety z brązowego ryżu i cukinii na patelni
Gulasz z seitanu i pieczarek champignon
Sałatka z soczewicy, sałaty i marchewki
Lekka sałatka z sałaty, tofu i ogórka
Lekka i bezglutenowa szarlotka
Makaron z pastą z oliwek i filecikami makreli
Sałatka z jabłkiem, mozzarellą i czarnymi oliwkami
Śniadanie w słoiku z sucharkami, orzechami laskowymi, jogurtem i dżemem
