Na talerzu wymieszać widelcem składniki płynne, w tym jajko i jogurt.
Dodać składniki sypkie, na końcu łyżki wody, wymieszać wszystko, aby uzyskać jednolitą i gęstą masę.
Rozdzielić do dwóch niezbyt dużych kubków.
Piec w mikrofalówce na maksymalnej mocy przez 2 minuty, sprawdzić po zakończeniu pieczenia przed podaniem.
Podawać ciasto na ciepło lub w temperaturze pokojowej, idealne na szybkie śniadanie!
Italy, Puglia
| Energia (kcal) | 178,89 |
| Węglowodany (g) | 21,87 |
| w tym cukry (g) | 0,3 |
| Tłuszcze (g) | 7,74 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,42 |
| Białko (g) | 6,68 |
| Błonnik (g) | 0,28 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
