Chili wegetariańskie

Name: Chili wegetariańskie
Prep time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Messico
Ingredients: 1 sztuka Białe cebule (lub cebule miedziane); 1 ząbek Czosnek (małe ząbki); 800 g Przecier pomidorowy; 2 sztuki Małe czerwone papryki (lub małe żółte papryki); 250 g Kukurydza odsączona; 250 g Czerwona fasola odsączona; do smaku Sól; do smaku Pieprz; do smaku Papryczka chili; do smaku Papryka

@arte-in-tavola

Kategoria: Dania jednorazowe

Odkryj autentyczny smak chili wegetariańskiego: wyselekcjonowane składniki, takie jak papryki i czerwona fasola, dla włoskiej tradycji pikantnej i aromatycznej. Spróbuj teraz!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: minGotowanie: min

Czas przygotowania: 60 minPrzygotowanie: 60 min

Kraj: Messico

arte-in-tavola@arte-in-tavola

Składniki

Liczba porcji

Białe cebule (lub cebule miedziane)1sztuka
Czosnek (małe ząbki)1ząbek
Przecier pomidorowy800g
Małe czerwone papryki (lub małe żółte papryki)2sztuka
Kukurydza odsączona250g
Czerwona fasola odsączona250g
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Papryczka chilido smaku
Paprykado smaku

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 1
Podsmaż na małej ilości oleju cebulę i ząbek czosnku, następnie dodaj 800g przecieru pomidorowego, pokrojone w kostkę papryki, kukurydzę i fasolę, dodaj sól, pieprz, papryczkę chili i łyżeczkę papryki i gotuj na małym ogniu bez przykrycia przez około godzinę. Świetnie smakuje z tortillami kukurydzianymi, piadiną lub tostowanym chlebem.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Messico

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	138,14
Węglowodany (g)	25,59
w tym cukry (g)	11,44
Tłuszcze (g)	1,3
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,26
Białko (g)	4,3
Błonnik (g)	6,49
Wyprzedaż (g)	0,01

Białka
4,3g·11%
Węglowodany
25,59g·68%
Tłuszcze
1,3g·3%
Włókna
6,49g·17%