CIASTO W KUBKU BANANOWO-CZEKOLADOWE

Name: CIASTO W KUBKU BANANOWO-CZEKOLADOWE
Prep time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 dojrzały banan; 70 Mleko krowie lub roślinne; 20 Białko jaja; 1 Łyżeczka Miód lub cukier; 40 Mąka owsiana; 1/2 Łyżeczka Proszek do pieczenia; do smaku Krople czekoladowe; 1 Łyżeczka Kakao

@arte-in-tavola

Kategoria: Desery

Wypróbuj Ciasto w Kubku Bananowo-Czekoladowe: szybki deser z dojrzałym bananem i kroplami czekolady. Autentyczny smak i włoska tradycja w kilka minut. Dowiedz się więcej!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: minGotowanie: min

Czas przygotowania: 12 minPrzygotowanie: 12 min

Kraj: Italia

arte-in-tavola@arte-in-tavola

Składniki

Liczba porcji

Dojrzały banan1
Mleko krowie lub roślinne70
Białko jaja20
Miód lub cukier1 Łyżeczka
Mąka owsiana40
Proszek do pieczenia1/2 Łyżeczka
Krople czekoladowedo smaku
Kakao1 Łyżeczka

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 2
Rozgnieć pół banana, dodaj mleko, białko jaja, łyżeczkę miodu/syropu klonowego i wymieszaj. Dodaj mąkę owsianą, kakao, słodzik i proszek do pieczenia. Na wierzch połóż drugą połowę banana, posyp stewią, cynamonem i kawałkami czekolady.
KROK 2 Z 2
Pieczenie: - dla konsystencji jak na filmie (pieczona owsianka) z chrupiącą skórką i płynnym wnętrzem użyj FRYTKOWNICY NA GORĄCE POWIETRZE: 180°C już nagrzana przez 10 minut. - dla bardziej zwartej konsystencji, jak prawdziwe ciasto: W PIEKARNIKU 180°C już nagrzanym przez 20 minut lub w MIKROFALI na 750W przez około 2 minuty.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Emilia Romagna

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	158,2
Węglowodany (g)	11,73
w tym cukry (g)	7,63
Tłuszcze (g)	8,71
w tym kwasy tłuszczowe (g)	4,93
Białko (g)	8,74
Błonnik (g)	0,49
Wyprzedaż (g)	0,17

Białka
8,74g·29%
Węglowodany
11,73g·40%
Tłuszcze
8,71g·29%
Włókna
0,49g·2%