Wypróbuj Ciasto w Kubku Bananowo-Czekoladowe: szybki deser z dojrzałym bananem i kroplami czekolady. Autentyczny smak i włoska tradycja w kilka minut. Dowiedz się więcej!
Rozgnieć pół banana, dodaj mleko, białko jaja, łyżeczkę miodu/syropu klonowego i wymieszaj. Dodaj mąkę owsianą, kakao, słodzik i proszek do pieczenia. Na wierzch połóż drugą połowę banana, posyp stewią, cynamonem i kawałkami czekolady.
Pieczenie: - dla konsystencji jak na filmie (pieczona owsianka) z chrupiącą skórką i płynnym wnętrzem użyj FRYTKOWNICY NA GORĄCE POWIETRZE: 180°C już nagrzana przez 10 minut. - dla bardziej zwartej konsystencji, jak prawdziwe ciasto: W PIEKARNIKU 180°C już nagrzanym przez 20 minut lub w MIKROFALI na 750W przez około 2 minuty.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 158,2 |
| Węglowodany (g) | 11,73 |
| w tym cukry (g) | 7,63 |
| Tłuszcze (g) | 8,71 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,93 |
| Białko (g) | 8,74 |
| Błonnik (g) | 0,49 |
| Wyprzedaż (g) | 0,17 |
