Odkryj autentyczny smak fioletowego poke z łososiem i awokado: wyselekcjonowane składniki takie jak quinoa i czerwona kapusta. Wypróbuj teraz tę włoską delicję!
Ugotuj quinoę zgodnie z czasem gotowania podanym na opakowaniu. W międzyczasie gotuj przez kilka minut czerwoną kapustę na patelni z odrobiną wody i zmiksuj ją, a następnie dodaj do quinoi. Stwórz swoją miskę, umieszczając fioletową quinoę na dnie i udekoruj łososiem, awokado i szparagami (ja zjadłem je na surowo, ale możesz je również ugotować). Dopraw oliwą i cytryną
Italy, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 184,2 |
| Węglowodany (g) | 21,89 |
| w tym cukry (g) | 3,17 |
| Tłuszcze (g) | 5,52 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,97 |
| Białko (g) | 10,33 |
| Błonnik (g) | 5,59 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
