Składniki
Liczba porcji
- Mąka ryżowa
150g150g - Mąka 00
5050 - Wrząca woda
140ml140ml - Sóldo smaku
- Grzyby shiitake
5sztuk5sztuk - Ząbki czosnku
2sztuk2sztuk - Pietruszkado smaku
- Oliwa z oliwek extra verginedo smaku
- Sos sojowy
3łyżeczki3łyżeczki - Nasiona sezamudo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Na gnocchi: Połącz mąki, wrzącą wodę i sól, aby stworzyć ciasto. Podziel ciasto, uformuj paski i pokrój na małe gnocchi. Wrzuć je do osolonej wrzącej wody i gotuj przez 20 minut. W międzyczasie przygotuj sos.
- KROK 2 Z 3
Oczyść grzyby (użyjemy tylko kapeluszy), podsmaż czosnek i oliwę, dodaj shiitake z odrobiną wody i gotuj maksymalnie 10 minut! W połowie gotowania możesz dodać posiekaną pietruszkę.
- KROK 3 Z 3
Wrzuć gnocchi bezpośrednio do sosu, podsmaż przez kilka minut na dużym ogniu z sosem sojowym. Podawaj, posyp nasionami sezamu i delektuj się.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Cina
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Energia (kcal) | 308,95 |
Węglowodany (g) | 67,79 |
w tym cukry (g) | 5,57 |
Tłuszcze (g) | 0,7 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,09 |
Białko (g) | 10,77 |
Błonnik (g) | 2,76 |
Wyprzedaż (g) | 0,03 |
- Białka10,77g·13%
- Węglowodany67,79g·83%
- Tłuszcze0,7g·1%
- Włókna2,76g·3%