MAKARON Z CZERWONĄ KAPUSTĄ
@arte-in-tavola
Odkryj autentyczny smak Makaronu z Czerwoną Kapustą: muszelki al dente i czerwona kapusta bogata w antyoksydanty. Wypróbuj z naszym Skyrem do smarowania!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: minGotowanie: min
Czas przygotowania: 25 minPrzygotowanie: 25 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Makaron w kształcie muszelek
8080 - Czerwona kapusta
5050 - Skyr do smarowania (lub dowolny ser do smarowania)1 Łyżka
- Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Grubo posiekaj czerwoną kapustę i podsmaż ją na patelni z odrobiną wody przez 5 minut, a następnie zmiksuj. W międzyczasie ugotuj makaron, odcedź go 2 minuty wcześniej i dokończ gotowanie na patelni z zmiksowaną kapustą, w razie potrzeby dodając trochę wody z gotowania.
- KROK 2 Z 2
Gdy będzie gotowy, dodaj ser do smarowania (lub alternatywnie obficie posyp parmezanem). Twój super kolorowy makaron jest gotowy
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 33,83 |
| Węglowodany (g) | 4,67 |
| w tym cukry (g) | 2,49 |
| Tłuszcze (g) | 0,14 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,02 |
| Białko (g) | 2,45 |
| Błonnik (g) | 2,86 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
- Białka2,45g·24%
- Węglowodany4,67g·46%
- Tłuszcze0,14g·1%
- Włókna2,86g·28%