Składniki
Liczba porcji
- Ricotta tylko serwatka
100100 - Białko jaja
200200 - Mieszane mąki
8080 - Miódq.b.
- Owoce leśneq.b.
- Proszek do pieczenia1/2 Łyżeczki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Wymieszaj ricottę z białkami jaj i jedną lub więcej łyżeczkami miodu lub słodzika według uznania, teraz dodaj mąkę i proszek do pieczenia (masa nie musi być super gładka, jeśli zostaną jakieś grudki, to w porządku).
- KROK 2 Z 3
Rozgrzej patelnię nieprzywierającą, a gdy będzie gorąca, zmniejsz ogień do minimum i wlej obfitą łyżkę ciasta, następnie nałóż na środek garść owoców leśnych (lub kawałków czekolady) i przykryj je kolejną połową łyżki ciasta. Przykryj pokrywką i gotuj, aż zobaczysz bąbelki na powierzchni, wtedy przewróć i gotuj z drugiej strony.
- KROK 3 Z 3
Delektuj się nimi jeszcze ciepłymi z syropem klonowym lub miodem.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 94,88 |
| Węglowodany (g) | 2,03 |
| w tym cukry (g) | 2,03 |
| Tłuszcze (g) | 6,34 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,97 |
| Białko (g) | 7,61 |
| Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka7,61g·48%
- Węglowodany2,03g·13%
- Tłuszcze6,34g·40%
- Włókna0g·0%