Składniki
Liczba porcji
- Mleko kokosowe w puszce
100100 - Pieczarki
100100 - Woda
300300 - Sóldo smaku
- Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 1
Oczyść i grubo pokrój pieczarki, a następnie szybko podsmaż je na niewielkiej ilości oleju. Dodaj mleko kokosowe, a gdy przejdzie z postaci stałej do płynnej, dodaj również wodę. Zblenduj wszystko za pomocą blendera ręcznego, dodaj sól i gotuj przez 10 minut od momentu zagotowania. Możesz udekorować według uznania innymi grzybami, kokosem, odrobiną surowej oliwy i nasionami chia. Aby dodać chrupkości, polecam wrzucić grzanki (po prostu opiekając chleb z odrobiną oliwy).
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 27,43 |
| Węglowodany (g) | 0,38 |
| w tym cukry (g) | 0,38 |
| Tłuszcze (g) | 2,72 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,42 |
| Białko (g) | 0,26 |
| Błonnik (g) | 0,25 |
- Białka0,26g·7%
- Węglowodany0,38g·11%
- Tłuszcze2,72g·75%
- Włókna0,25g·7%