Przygotowanie

Proteinowe naleśniki z karmelem i masłem migdałowym

Name: Proteinowe naleśniki z karmelem i masłem migdałowym
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: United States
Ingredients: 120 null Białka jaj; 0 null Soda oczyszczona; 0 null Masło migdałowe; 2 null Mąka; 30 null Mąka owsiana; 0 null Krople karmelu; 60 null Jogurt grecki

@briciole-di-rita

Kategoria: Desery

Naleśniki, doskonałe zbilansowane śniadanie na dobry początek dnia

Trudność: Średni

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min

Kraj: United States

briciole-di-rita@briciole-di-rita

Składniki

Liczba porcji

Białka jaj120
Soda oczyszczonaq.b.
Masło migdałoweq.b.
Mąka2
Mąka owsiana30
Krople karmeluq.b.
Jogurt grecki60

KROK 1 Z 3

Połącz wszystkie składniki w misce

KROK 2 Z 3

Posmaruj patelnię i usmaż naleśniki

KROK 3 Z 3

Dodaj dekoracje

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Lodówka

Więcej informacji

Można je nadziewać na wiele sposobów

Pochodzenie

United States, Lazio

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)	159,67
Węglowodany (g)	23,68
w tym cukry (g)	0,93
Tłuszcze (g)	2,96
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,22
Białko (g)	10,06
Błonnik (g)	1,6
Wyprzedaż (g)	0,1

Białka
10,06g · 25%
Węglowodany
23,68g · 59%
Tłuszcze
2,96g · 16%

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie